JAMA:首次证实!20万人队列发现,健康的生活方式可以一定程度抵消遗传的痴呆风险...

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知乎上有另另有有二个 间题报告 :“你家有老年痴呆症的老人是种何如的体验?”大家回答,一刚开始了了,痴呆老人会犯这些很可爱的错误,像小孩一样,其实还挺有趣的。可是我慢慢的,病情没有重,直至最后生活删剪还可不可以 自理,须要人24小时不间断地陪护,对于家属来说,真的是左右为难,心力交瘁,难以为继。

不同于癌症或这些疾病,肯能没有好的治疗方法,在这些 间题报告 的回答里,奇点糕没有找到一例带有 喜悦的“战胜了疾病”的描述,每另另有有二个 回答里都充满了家属的累,疲惫和绝望。这可是我痴呆症患者家庭的真实写照。

图片来源:Association for Psychological Science

治疗上暂时行不通句子,就只好从预防上下手了。这些人知道,无论是阿尔茨海默氏病还是这些痴呆亚型,遗传因素跟生活方法都对发病风险有这些影响。

遗传风险离米 是先要改变的,但生活方法很容易,英国埃克塞特大学研究人员发表在JAMA上的研究就表明,即使遗传风险高,可是我要怕,良好的生活方法还可不可以 将患痴呆症的风险降低32%!但肯能遗传风险高还不节制,生活方法不健康句子,患痴呆症的风险比遗传风险低,生活还健康的人可是我要高出183%[1]!

研究人员表示,据这些人了解,这是第另另有有二个 分析通过健康的生活方法不必还可不可以多大程度上抵消痴呆症遗传风险的研究[2]

研究人员选泽了英国生物银行研究中400岁以上,入组时没有认知障碍或痴呆症的196383名志愿者,志愿者们在4006年到2010年间入组,突然随访到2016年或2017年。研究人员对志愿者们的生活方法进行了评分,生活方法所含吸烟、体育运动、饮食和工业乙醇摄入。

根据这些 表格,一项计1分,总分4分,得分在3-4分的为健康生活组,2分的为一般生活组,0-1分的不健康生活组。

另外,研究人员也根据痴呆症相关遗传突变对志愿者们进行了多基因风险评分,同样分为风险高中低另另有有二个 组。

整体来看,68.1%的志愿者属于健康生活组,23.6%属于一般生活组,8.2%属于不健康生活组。20%多基因风险评分高,400%风险评分中等,20%风险评分低。

在随访期间,共有1769名志愿者被诊断为痴呆患者,毫无间题报告 ,高遗传风险组志愿者患痴呆症的比例明显高于低风险组(1.23% vs. 0.63%),风险增加了91%。而不健康生活组志愿者患痴呆症的比例也明显高于健康生活组(1.16% vs. 0.82%),风险增加了35%。

图片来源:pexel.com

肯能把这另另有有二个 因素结合一下会为何会 样呢?在既是高遗传风险又生活不健康的志愿者中,有1.78%患了痴呆症,而遗传风险低又健康生活的志愿者中则仅有0.56%,可是我一对比,前者的风险增加了183%之多!

最后研究人员计算了一下,高遗传风险的志愿者,肯能改变一下生活方法,还可不可以 让风险降低呢?答案是还可不可以 !跟生活不健康的志愿者相比,生活健康的志愿者痴呆症风险下降了32%,在奇点糕看来呢,这些 风险的下降可真不算少了。

另外根据研究人员的分析,遗传风险跟生活方法在痴呆症的风险上没有相互作用,这说明它们是另另有有二个 独立的风险因素,无论遗传风险何如,健康的生活方法都不必还可不可以降低痴呆症风险。

其实过去肯能有统统研究发现了健康的生活方法不必还可不可以降低痴呆症风险的机制,之类降低氧化性损伤、抗血栓、抗炎和增加脑血流量等。

图片来源:pixabay.com

不过,研究人员也提出了这些研究的局限性,包括研究入组的志愿者后会欧洲血统,遗传风险上与这些种族的人处在差异,生活方法是志愿者个人报告的等等。

这些这些没有参与研究的研究人员也提出了这些小间题报告 ,像是研究中没有考虑慢性疾病与否会对痴呆症的风险造成影响这些 点。但总的来说,这些人对这些 研究的结果后会比较认可的[3]。

英国阿尔茨海默氏病研究中心的主任Carol Routledge博士就表示[3],其实有证据表明,对于痴呆症,这些人是还可不可以 采取方法来预防,降低它的发病风险的,已经 调查显示,还可不可以不还可不可以 34%的人认为这是真的。

毫无间题报告 ,遗传因素在阿尔茨海默氏病中发挥着重要作用,已经 ,总有那种努力改变了但仍然还是躲不过病魔的情况汇报处在,但这些人在无法改变遗传因素的情况汇报下,还是应该坚持改善生活方法,尽肯能地降低痴呆症的风险。

参考资料:

[1] Lourida I, Hannon E, Littlejohns TJ, et al. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA. Published online July 14, 2019. doi:10.4001/jama.2019.9879